Etre plus zen au quotidien avec la sophrologie

Jean-Jacques MENUET | durée 13 minutes

Le but de la séance :


ETRE PLUS « ZEN » dans la vie de tous les jours : Il s’agit d’une séance dont l’objectif est de se protéger par rapport aux agressions quotidiennes dans le cas d’un mal vivre nourri par les difficultés de tous les jours : éducation des enfants, problématiques au travail, le stress quotidien, toujours courir, courir et encore courir….

Cette séance ne résoudra pas tous les maux, elle n’évacuera pas les soucis ; tout au plus et ce serait déjà satisfaisant elle apaisera les tensions.



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