Perte de poids grâce à la sophrologie

Jean-Jacques MENUET | durée 16 minutes

Le but de la séance :


Pour optimiser un processus de perte de poids, voici quelques séances dont la construction est différente, dans le but de varier les exercices que vous pouvez réaliser ; ces exercices sont complémentaires ; par exemple une des séances propose d’associer le travail du mental à la consommation quotidienne d’une boisson qui elle-aussi favorise la perte de poids

Optimiser la perte de poids chez la personne en surpoids
Se motiver grâce à une boisson pour perdre du poids

Et enfin cette séance générale pour améliorer la mise en condition afin de garder motivation et résultat lors d'un régime ou d'une décision de maigrir.




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