La récupération du sportif : PROTOCOLE EXCLUSIF : NUTRITION/ELECTROSTIMULATION/SOPHROLOGIE

Jean-Jacques MENUET | durée 10 minutes

Le but de la séance :


Le contenu de cette séance va augmenter la « rentabilité » de la récupération. Je livre donc cette « recette » qui associe NUTRITION-ELECTROSTIMULATION-MENTAL ; ce protocole est identique à celui que je propose de longue date à des sportifs de haut niveau. Cette séance contient du contenu textuel en plus de la séance audio, qui détaille le protocole.

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