Optimiser ses réflexes dans son sport

Jean-Jacques MENUET | durée 15 minutes

Le but de la séance :


Renforcer les réflexes chez le sportif : dans des sports comme la boxe, les jeux de raquette (tennis, badminton), les sports co, le gardien de but, le cyclisme (surtout le sprinter) cette séance propose de nombreux exercices qui activent les mécanismes de transmission entre le cerveau droit et le cerveau gauche.



Seuls les membres connectés peuvent ajouter un commentaire:
Connectez-vous