Préparation mentale d'une course cycliste

Jean-Jacques MENUET | durée 21 minutes

Le but de la séance :


Cette séance de sophrologie pour les cyclistes s'apprêtant à faire une course permet de profiter d’un espace de détente et de concentration en visualisant la course de demain. Idéal pour préparer la réussite d'une course cycliste.

La sophrologie représente un outil intéressant pour renforcer le mental et la performance et est utilisée de plus en plus par les professionnels.



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