Les résultats de la sophrologie

Au contact de patients et de sportifs de haut niveau, nos sophrologues ont acquis la conviction que le mental est prépondérant pour le bien être des patients comme dans la préparation globale du sportif et dans sa performance.

L'amélioration du bien être, renforcement du mental

Les séances de sophrologie vont vous permettre de progresser et d'améliorer votre bien être grâce aux techniques de préparation mentale. Les séances de sophrologie permettent de faire progresser votre mental et vous conditionne à vous sentir mieux, tout en induisant un changement de votre comportement.

La sophrologie est une technique complémentaire à un suivi psychologique notamment dans le cadre d'un régime, de la gestion du stress, de la récupération physique et mentale.

Attention toutefois, la sophrologie n'est pas une méthode miracle et nécessite une écoute attentionnée dans un environnement calme et propice à la concentration.

Parmis nos patients les apports de la sophrologie au service du bien être sont:
  • amélioration notable du sentiment de bien être
  • réussite à tenir un régime
  • baisse significative du stress
  • remotivation, récupération de la fatigue physique

L'apport de la soprhologie chez le sportif

Le travail du mental représente un des nombreux éléments qui concourent à faire progresser le sportif, comme l’entraînement, la préparation physique, les soins de kinésithérapie, de podologie ; la qualité du suivi médical, la nutrition adaptée à son sport.